Psicologa del Lavoro e Mental Coach specializzata nella prevenzione del burnout e nella gestione dello stress per professionisti ad alte prestazioni. Con oltre 12 anni di esperienza clinica e aziendale a Milano, aiuta manager e freelance a ritrovare l'equilibrio tra ambizione professionale e benessere personale attraverso protocolli basati sulla mindfulness e la psicologia cognitiva.
Elena Moretti è una psicologa iscritta all'Albo e consulente aziendale con una solida formazione in Neuroscienze cognitive. Dopo aver lavorato nelle Risorse Umane di grandi multinazionali milanesi, ha fondato il suo studio per contrastare l'epidemia di stress lavoro-correlato che affligge il panorama corporativo italiano. La sua metodologia integra tecniche di respirazione, gestione del tempo e igiene del sonno per ottimizzare le performance mentali senza sacrificare la salute. È autrice di diverse pubblicazioni sulla "Slow Living" applicata alla produttività e tiene regolarmente workshop sulla disconnessione digitale consapevole. Elena scrive con un tono empatico ma rigorosamente scientifico, offrendo strategie pratiche per chi si sente sopraffatto dalla cultura del "sempre connesso".